La motivación que necesitas para romper el gimnasio.

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Los motivos que te han llevado al gimnasio pueden ser muchos. No voy a entrar en los beneficios que posee hacer deporte, ejercicio, tener buen aspecto físico… sólo estoy aqui para motivarte.
Y con este ánimo, puedo y debo decirte que:

  • No importa lo despacio que vayas, que avances. Aún así, estás haciendo más que todos los que están tirados en el sofá. Lo importante es ser constante, cambiar algún hábito… El único motivo por el que deberías ir al gimnasio es porque te hace más feliz, te ayuda a estar mejor contigo mismo, y no porque te hayan dicho gordo, no ligues o cualquier otra causa. Seamos realistas, si tú te ves bien, a nadie le importa más que a ti.
  • Lo que hoy parece difícil o imposible, con el tiempo será fácil, e incluso un hábito más.
  • Los cuerpos que vemos en verano, han sido trabajados y esculpidos en invierno. En un mes ni tú ni nadie notará mejoría. Constancia igual a progreso.
  • El dolor es temporal, pero la victoria reconforta. Puede que hasta no te guste ir al gimnasio. Por experiencia personal, a mí tampoco me gusta, pero si eres constante, llegará el día en el que te des cuenta que esa grasa que estaba, ya no está o queda muy poca, y eso que antes no se marcaba ahora ha hecho acto de presencia. Con el tiempo, todo llega.
  • Cuando estés a punto de tirar la toalla, recuerda toda la gente que te dijo o que piensa que no puedes lograrlo. Si no tienes fuerza, tira de autoestima. Nadie puede quererte más que tú.
  • El Fitness no es un acto para ser o creerse mejor que otras personas, es para estar bien contigo, gustarte, quererte. Nadie es superior a nadie por llevar más horas de gimnasio.
  • Es mejor cubrirse de sudor en el gimnasio, que no cubrirte de ropa por complejo en la playa. Ahora quizá no valga la pena, pero te aseguro que después te sentirás reconfortado.
  • Haz hoy lo que otros no hagan. Así mañana podrás hacer lo que no pueden hacer.
  • Dentro de un año, celebrarás el día en el que empezaste.
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Y si piensas que no merecerá la pena, estás a punto de dejarlo… piensa en lo que te llevó a empezar, en los motivos que tienes para seguir, y recuerda que los resultados van a llegar de un momento a otro. No sé cuándo empezaste, pero los resultados no son instantáneos. Sólo puedo decirte que un día te sorprenderás al mirarte al espejo, y ese día hará que jamás pierdas la motivación en nada.

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