10 Sorprendentes beneficios de jugar videojuegos

beneficios-jugar-videojuefos

La mayoría de gente joven crecimos (y sigue creciendo) jugando y amando los videojuegos y sus historias. Y desde que la tecnología no para de avanzar, el nivel de excitación y las mejoras técnicas en las nuevas generaciones de consolas y juegos sigue creciendo.

La experiencia del juego ha avanzado muchísimo en los últimos 20 años, y ha llegado a considerarse una verdadera adicción. Pero ¿son los videojuegos realmente perjudiciales para la salud? En ocasiones no.

Mejoran tus habilidades al tomar decisiones

Varios estudios han demostrado que las personas que juegan videojuegos frecuentemente son, de media, un 25% más rápidos reaccionando a imágenes.

Si alguna vez has jugado a videojuegos que se desarrollan en un ambiente cambiante y muy rápido (como los juegos de lucha o bélicos), entonces sabrás que la observación y los reflejos son la clave. Con el paso del tiempo te acostumbras y esta atención (que al principio era muy difícil prestar) se vuelve secundaria, e indirectamente mejora la velocidad con la que tu cerebro toma ciertas decisiones.

Reducen el estrés

Otro gran beneficio de los videojuegos es que ayudan a reducir el estrés. Ahora, si alguna vez has visto a alguien fallar en el mismo nivel, y repetirlo una y otra vez, probablemente pienses lo contrario.

Otro estudio que monitorizó el nivel cardíaco de jugadores regulares en un periodo de 6 meses, mostró que jugar videojuegos puede reducir el nivel de estrés.

Ayudan a producir mejores cirujanos

¿Cirujanos? Sorprendentemente, un estudio reveló que los cirujanos que juegan a videojuegos más de 3 horas a la semana realizan un 32% menos de errores al practicar procedimientos, especialmente en casos de pequeñas incisiones. Si estás estudiando para ser cirujano, quizá debas coger el mando.

También te gustará:  Automotivación: Claves para conseguirla

Alentan a los niños a ser más activos

Otra vez, seguro que siempre pensaste lo contrario.

¿Si siempre están sentados jugando estos juegos, cómo pueden ser más activos físicamente?

Este beneficio es particularmente debido a videojuegos que suponen movimiento, como los juegos de deporte en la consola Wii de Nintendo, o el PS Move de Sony (o el nuevo fenómeno Pokémon Go). Cualquier juego que incita a levantarse y moverse al jugador, incita a los niños a jugar al deporte real, fuera de la pantalla.

Pueden mejorar las funciones cognitivas

Existe un juego, el cual enseñé a mi sobrino hace algunos años, llamado Minecraft. El juego esencialmente te permite crear tu propio mundo utilizando materiales que puedes encontrar en tu entorno. Sólo estás limitado por tu imaginación.

Este juego, junto a muchos otros, pueden mejorar drásticamente tus funciones cognitivas y dar rienda suelta a tu creatividad.

Es más fácil ser social a través de los videojuegos

Lejos quedaron los videojuegos para un jugador, y las consolas que no se conectaban a Internet. En el mundo actual, puedes jugar con amigos, realizar misiones, echar partidos de cualquier deporte online… y conocer y hablar con cualquier otro jugador que esté en tu partida. Sólo necesitas un micrófono para comenzar a hablar con todo el mundo.

Los juegos comenzaron siendo antisociales, pero en los últimos años la situación es muy diferente.

Ayudan a mejorar tu vista

Tu madre siempre te dijo que no te sentases muy cerca de la televisión cuando eras niño, ¿verdad?

Los videojuegos muchas veces tratan de apreciar pequeños detalles, ciertos movimientos casi imperceptibles en cualquier esquina de la pantalla… Un estudio demostró que tras 10 semanas de juego, las personas son capaces de distinguir mejor distintos tonos en escala de grises.

Pueden ayudarte a avanzar en tu carrera

Desde que los juegos poseen un modo de recompensas, logros, desbloqueables, nuevas habilidades… logran que los jugadores se motiven a conseguir todos los avances que puedan.

Ésta motivación, de acuerdo a varios investigadores, es transferida de los videojuegos a la vida real. Muchas personas que jugaron videojuegos también ganaron motivación para lograr las metas en su carrera.

También te gustará:  Los dos tipos de inspiración

Son utilizados para reducir el dolor

Uno de los beneficios mentales de los videojuegos es que ayudan a las personas a lidiar con el dolor más fácilmente. Si te sumerges en un videojuego, pensarás menos en tus problemas, y eso es increíble.

¿Cuántas veces no puedes parar de pensar en un tema que te atormenta, hasta el punto de que es imposible sacártelo de la cabeza?

Quizá necesites distraerte, y una de las mejores formas es jugando con la consola para tener tu mente ocupada en otros temas. Los videojuegos aparentemente son uno de las mejores cosas para lograr evadirte.

Ayudan a mantener los antojos a raya

Tenerte distraído es una gran manera de combatir los antojos. Muchos fumadores, alcohólicos, o simplemente gente que intenta perder peso, simplemente encuentran en el mundo de los videojuegos un tiempo en el que no piensan en comer, beber o fumar.

Esencialmente, jugar a videojuegos ha ayudado a muchas personas a dejar hábitos que no son saludables.

 

¿Cuál es tu opinión sobre los videojuegos? ¿Son beneficiosos, perjudiciales, depende del tiempo que juegues…?

Únete a Tu Motivación

Recibirás semanalmente nuestros mejores artículos en tu eMail.

100% libre de Spam. Tus datos no serán de ninguna forma compartidos con terceros. Puedes darte de baja cuando lo desees.

Deja un comentario